ZA LEPOTU MASLACAK



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Omogućite da svesnom voljom učinite svoj život zdravijim i lepšim, uz male porcije tinkture i  vežbe doći ćete do zdravlja, a iznad svega postaćete zadovoljni – svojim telom i izgledom uopšte.

Prevaziđite zavisnost od hrane;
Povećajte energiju i rad metabolizma;
Smanjite apetit;
Redukujte stres.

Maslacak

Životna namirnica sa najvećim udelom magnezijuma i gvožđa.
Maslačak je najrasprostranjenija biljka poreklom iz Evrope, u proleće ga ima širom sveta, jednostavno može lako da se prilagodi, raste po livadama, proplancima, čak ga ima kraj puteva.
Maslačak možemo koristiti na razne načine i svi će pozitivno uticati na naš organizam.

Maslačak se koristi kao hrana i kao lek.
Cvetovi maslačka se beru u rano proleće, a njegov mlečni sok pomaže:
– izoštravanju vida;
– oslobađanju kamenca u jetri i žuči;
– osvobađanju bolova u kostima, reume;
– temeljnom čišćenju tela, a time doprinosimo i lepoti kože.
Napravite salatu od lista i korena maslačka u kombinaciji sa zelenom salatom ili drugim povrćem (izbor proizvoljan).

Salata sa maslačkom i krompirom
Skuvan, vruć krompir oljuštiti, iseckati i pomešati sa listovima i korenom maslačka; dodati so, ulje i sirće po želji.


Tinktura od maslačka

Lekovitost cveta kao što je maslačak je poželjno koristiti tokom cele godine,
napravimo tinkturu.

Sveže ubran malačak 100gr (listovi, cvet i koren) oprati i iseckano staviti u teglu te zaliti sa 1 dl domaće rakije. Ostavite teglu na hladno i mračno mesto,

nakon 3–4 sedmice procedite smesu i pijte 10 kapi pre doručka, 10 kapi pre spavanja.


torso3


SALATE OD MASLACKA ZA MRSAVLJENJE

Maslacak je najrasprostranjenija biljka poreklom iz Evrope, u prolece cveta sirom sveta, jednostavno moze lako da se prilagodi, raste po livadama, na proplancima, kraj puteva…Vrlo je otporna biljka, cak ga i zimi mozemo naci ispod snega.

To je zivotna namernica bogata magnezijumom i gvozdjem, velikim kolicinama kalijuma, kalcijuma i natrijuma, moze se koristiti na razne nacine i svi ce pozitivno uticati na nas organizam.

Prevazidjite zavisnost od hrane, povecajte energiju i rad metabolizma, smanjite apetit i redukujte stres sa upotrebom ove biljke u ishrani.

image

Krompir salata
Skuvan, vruc krompir oljustiti, iseckati i pomesati sa listovima i korenom maslacka, dodati so, ulje i sirce po zelji.

Zelena salata
Mozete napraviti i salatu od lista i korena maslacka u kombinaciji sa zelenom salatom, bademom i orasima, isto tako paradajiz, celer i sargarepa cine kombinaciji savrsenom.
Vazno je da se maslacak redovno koristi u ishrani.


TINKTURA OD MASLACKA

Lekovitost cveta maslačaka nam je potrebna tokom cele godine, zato napravimo sledecu tinkturu:

Sveze ubran malacak 100gr ( listovi, cvet i koren ), sve oprati i iseckano staviti u teglu, zaliti sa 1 dl domace rakije.
Ostavite teglu na hladno i mracno mesto, nakon 3-4 sedmice procedite smesu i uzimati 10 kapi pre dorucka, 10 kapi pre spavanja.


 SOK OD MASLAČKA

300gr cvetova maslačka
1l vode

Smesu kuvati 30 min.
U mlaku smesu dodati 1/2kg meda i sok od 2 neprskana limuna, dobro promešati i smesu sipati u male tegle s poklopcem prema dole.
Sok koristite tokom cele godine, 1 kašika pre doručka ili piti kao sok sa mlakom vodom.

Sirov sok od maslačka pomešan sa sokom od mrkve i repe pomaže kod bolova u leđima i uopšte ublažava kostobolju, daje zubima čvrstinu, sprečava upalu desni.
Maslačak je životna namirnica sa najvećim udelom gvožđa, velikim količinama kalijuma, kalcijuma i natrijuma.


Tekst by: Ivic R

http://wp.me/p5OcTY-y4

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s